セルフケア

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：2023.03.07

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： お知らせ健康情報セルフケアマインドフルネス

花粉症と自律神経

皆さん、こんにちは！ 春めいてきましたが、花粉症はいかがですか？ 今年も花粉が大量飛散

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：2023.02.20

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： お知らせ健康情報セルフケア

肩と腰のセルフケア

こんにちは！ 福島県鏡石町のぽぷら整骨院です。 今月は22日（水）が臨時休診となり、2

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：2023.02.16

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： 骨盤矯正お知らせ健康情報セルフケア

悪い姿勢=痛み。のわけ

みなさんこんにちは！ いきなりですが、大人の頭の重さがどのくらいかご存じですか？  

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：2023.02.03

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節分と栄養

みなさん、こんにちは！ 先週の大寒波からとても寒い日が続いておりますが、２月３日は立春の

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：2023.01.27

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体を温める食べ物

こんにちは。 大寒を過ぎ、立春に向けて自然界は少しずつ春に近づいていてもまだまだ寒い！！

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：2022.12.30

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「年末年始の過ごし方」痛みがでた時の対処法！

  みなさんこんにちは！ 年の瀬、どのようにお過ごしでしょうか？ 私は福島

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：2022.12.19

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寒い朝はコレをしよう！！

こんばんは！ 当院がある鏡石町にも、ついに…先週末から今朝にかけて雪が降りました。 そ

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：2022.10.20

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食欲の秋と眠気の関係

皆さんこんにちは(*^_^*) 朝晩の冷え込みが辛い時期です(泣)   そ

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：2022.08.31

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： お知らせセルフケア

台風は体の天敵！？

明日から９月です！   朝晩は涼しい日が多くなり 秋が近づいているの感じま

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：2022.08.04

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夏の冷えにご用心！！

こんにちは！ぽぷら整骨院のやまだです(*^^*) 気温が上昇してくると患者様の症状で多い

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：2022.07.12

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ぎっくり腰はなぜ繰り返す？？

皆さんこんにちは♪ 今日は【ぎっくり腰】についてお話していきたいと思います。 皆さんは

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：2022.06.06

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脱！！五月病

６月に入り、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 例年よりも初夏っぽさが無い、そして雨の日が多