肩こり

肩こりとは

肩こりは、首から肩にかけての筋肉が緊張し、血行が悪化することで重く感じる症状のことです。
首や肩の周辺には、様々な筋肉が集まっており、二足歩行をする人間の首や腰にはもともと負担がかかりやすいのです。
また、重たい頭や腕を支える肩には大きな負担がかかり、常に緊張状態にある肩や背中の筋肉は疲労しがちになります。
硬くなった筋肉による血行不良や末梢神経の損傷など、いくつかの要因が関連しあって肩こりが引き起こされると言われます。
そんな肩こりの症状を解消するために、須賀川・鏡石のぽぷら整骨院では、
患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を提供しております。

肩こりの原因

頭の重さは、

実は5～6キログラムもの重さが

あるのです。
そんな重たい頭を
支える役割を

担っているのは、
首と肩です。
特に中年以降は、

骨や筋肉が衰えるため注意が必要で
す。
軽い肩こりだと思って放置すると、

痛みへと変わり、

生活に支障をきたすことが
あります。
肩こりの原因は、

人それぞれで様々ですが、

以下の4つがよく挙げられる主要な原因です。
・同じ姿勢
・眼精疲労
・運動不足
・ストレス
最近では、肩こりと血圧の関連性にも

注目が集まっています。
過去には
低血圧の方に肩こりが

多いとされていましたが、

高血圧の方でも肩こりが
見られることが
分かってきています。
肩こりの原因によって適切な対策が

異なりますので、

ご自身の状況をよく把握し、

適切な対策を取るように
心掛けましょう。
須賀川・鏡石のぽぷら整骨院では、

肩こりの原因や特徴を

しっかりと把握した上で、

最適な施術を

提供します。お悩みの方はぜひ一度、

須賀川・鏡石のぽぷら整骨院に

ご相談ください。

須賀川・鏡石で
肩こりにお悩みの方に

ぽぷら整骨院では、

須賀川・鏡石で悩まされる肩こりに

対して確かな施術が
受けられます。
地域に密着し、
患者様の症状や体質に

合わせたオーダーメイドの施術を

心掛けています。
肩こりの原因は、

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、
ストレス、
寝姿勢の悪さなどが

考えられます。
それらの原因により、

肩周りの筋肉が
緊張し血流が

悪化してしまうことから
肩こりが
引き起こされます。
ぽぷら整骨院では、
患者様一人ひと

りの肩こりの原因や程度に応じて、

適切な施術が
提供されます。
肩こり治療の特徴は
以下になります。
・患者様の痛みに配慮したソフトな施術
・根本解決を目指す原因究明とアプローチ
・日常生活の改善アドバイス
次に肩こりの根本原因を究明し、

その原因に対する適切なアプローチが

実施されます。
原因によっては、

姿勢矯正やストレッチ指導なども

併せて行われることがあります。
また、
須賀川・鏡石のぽぷら整骨院では

日常生活での改善アドバイスも

提供されます。
肩こり予防のためのストレッチ方法や、

正しい姿勢の取り方、

仕事中のリラックス方法などが

指導されることで、

再発防止にも繋がります。
ぜひ一度、
須賀川・鏡石のぽぷら整骨院で

肩こり治療を受けてみてください。

ご予約・ご相談はLINEが便利で

す。24時間受け付けております。

その肩こり、
自律神経の乱れが
隠れていることがあります

・ほぐしてもらってもすぐに戻ってしまう
・朝起きた時点ですでに肩が重い
・頭痛やめまい、吐き気をともなうことがある
・眠りが浅く、疲れが取れない
・気づくと歯を食いしばっている

こうした肩こりは、
筋肉だけの問題では
ないことが多くあります。
活動モードの交感神経が優位なままだと、筋肉はゆるみません。
もんでも戻ってしまうのは、

緊張させている大元が

残っているためです。

当院では、肩そのものを

ほぐすだけでなく、

背骨や骨盤の調整、呼吸、

そして栄養面から
自律神経を
整えていきます。
「その場は
楽になるけれど、

また戻る」を繰り返してきた方こそ、

一度ご相談ください。

くわしくは自律神経の乱れのページをご覧ください。