美姿勢で老化を阻止！

こんにちは。
ブログをお読み頂き
ありがとうございます(^^*)

今日は『姿勢のお話』です。
当院に通っている方は
耳にタコ！！と思うかもしれませんが
今まであまりお話していない
情報もございますので、
是非最後までお付き合い下さい♪

では、本題ですが

猫背姿勢が

老けて見えるだけではなく

本当に老化が進む、
って知っていましたか？

具体的に言うと、
首や胸の筋肉が緊張し
表情筋がたるむことで、

リンパの流れが悪くなり
お肌がくすみます…

そして
女性はバストが垂れる
原因にもなっていきます。

私も記事を書いていて
改めて美姿勢でいる
重要性を感じています。

(；ﾟДﾟ)ヒェ…

頭では分かっているけど
ふとした時にはすでに猫背…
そんな方、多いはずです。

今日はふとした時に
姿勢を確認する方法を
お伝えしていきます！

　＼まずは再確認！／
【猫背で起こる怖い事】

・老け見えの原因
⇒実際に老化の原因に！
・慢性的な頭痛や吐き気
・天気が崩れると体調不良に
・めまいが頻発する
・四十肩、五十肩
・倦怠感
・筋力低下
・太りやすくなる
・痩せにくい
・年を取ると亀背に
(亀のように背中が丸まる)
・ストレートネック
・頸椎ヘルニア
(首の痛み・手の痺れ)